Vägra vara matstörd!

Efter lååång tid har jag valt det spår som jag vet är rätt för mig. Vilket spår vandrar du på? Wow, vilken härlig respons på gårdagens inlägg ”Smart och charmig med riktig mat”. Tack snälla för att ni alltid tycks stå redo i kulisserna, alltid redo att rycka in, lyfta upp och peppa mig med […]

Min och bloggens framtid!

Jag är mer taggad än någonsin inför mitt fortsatta bloggande framöver. Det finns så mycket kvar att göra. Stipendiet i fredags var ett viktigt kvitto på att ni uppskattar arbetet som är med den här bloggen. Att den behövs och att den inspirerar. Tack för att ni är ni och aldrig snålar med att låta […]

I stormens öga

Det hettar till i kommentarsfälten. Många intressanta och läsvärda rader de senaste dagarna. Så ett tips, läs tillbaka om du skulle ha missat något. Till alla er som har svårt att lita på mig, bloggens innehåll, etcetera finns egentligen bara en sak att säga: Jag har aldrig utgett mig för att vara ”Sveriges friskaste anorektiker” […]

Äta mer och träna noll, funkar det ?

Hur gör man egentligen för att få ordning på maten igen? Och är det verkligen möjligt att samtidigt sluta träna utan att förvandlas till en stor val? Natalie undrar: ”Mitt namn är Natalie och jag var just inne på din blogg och läste. Det är så härligt att läsa om folk som är på rätt […]

F.d träningsmissbrukaren ”tränar” igen

Gud vad roligt det var med Afrodansen igår! Hade helt glömt bort hur det känns när hela kroppen studsar runt, rumpan skakar loss och höfterna rullar. Annars den motionen jag haft under sommar har varit simning 1-2 ggr/veckan så det var roligt med något annorlunda. Två tankar som slog mig under danspasset: 1. Vad roligt […]

Personliga tankar från en ex-träningsnarkoman

Jag har förstått att många är rätt nyfikna på min träningshistoria. Tips är att använda bloggens sökfunktion i marginalen till höger. Den är rätt bra faktiskt! Använd er av ord som ”träning”, ”kaloriträning”, ”träningsberoende” så dyker det upp flera inlägg. Här hittade jag ett av mina inlägg om huruvida en träningsnarkoman är dömd till att […]

Träna utan att tänka nyttigt?!

Till inlägget om min träningshistorik  – Min kropp är ingen maskin – och hur jag idag hanterar träningsmissbruket kom det in en del frågor. Bland annat undrar Elin: ”När du nu väl tränar igen, hur fungerar mat och tankar då? Jag slutade helt träna för ett år sedan men kände ett enormt sug efter det […]

Min kropp är ingen maskin

Jag är ingen robot. Jag är faktiskt inte det! Märkligt nog är jag förbannat glad över att äntligen ha insett detta. Jag är en människa, en helt vanlig människa som alla andra på den här jorden. Av kött, muskler, fett och blod. Ingen annan kräver av sin kropp att den ska orka leva ett helt […]

Jag har slutat knarka

Efter ett år har jag äntligen slutat knarka hälsa och träning. Jag är fri. Träning är inte längre min drog. Jag är inte dömd till att vara träningsmissbrukare livet ut. Jag har bevisat både för mig själv och min familj att jag faktiskt kan träna i måttliga mängder. Idag var det t.o.m länge sedan som […]

Båstad-Göteborg

Nu är jag på väg igen! Cruisar upp från Båstad till Göteborg under dagen. Förr fick jag panik när jag visste att jag skulla stilla i en bil hela dagen. Kunde inte låta bli att räkna på hur många timmar på gymmet som det motsvarade (dvs hur många kalorier jag kunde ha förbränt istället för […]