Vad jobbar jag med?

Vad jobbar du med?
Jag arbetar med att utveckla digitala stödverktyg för mat & ätande för personer som är drabbade av ätstörningar eller av någon annan anledning har svårt att äta. Med hjälp av de olika verktygen är målet att hjälpa användaren till att må bättre för att på sikt kunna bli helt frisk. Jag finns även med genom hela processen av tillfrisknad i rollen som rådgivare (mentor/coach…) för att kunna erbjuda ett så fullständigt stöd som möjligt.

Stöd för dig som är anhörig/närstående till någon med ätstörningar

Det är vanligt att många närstående lider av skuldkänslor och av den anledningen fortsätter kämpa på egen hand utan inblandning från annan. Gå inte i den fällan utan tänk istället på att du kommer bli mycket bättre på att stödja den drabbade om du är noga med att ta hand om dina egna behov och din egen hälsa. Annars finns det risk att all stress, som det innebär att vara närstående, kommer att göra dig utmattad och köra slut på dig själv.

Tecken på ätstörningar

De viktigaste faktorerna för att bli frisk från en ätstörning är tidig upptäckt och snabbt insatt behandling. Därför är det viktigt att man inte låter ätstörningen gå för långt utan är uppmärksam på tidiga varningstecken.

Min vän tvångstränar efter maten

God morgon! Tänkte rivstarta dagen med att svara på några av era mail och kommentarer. En fråga som är väldigt vanlig är hur man ska göra när man märker att något inte står rätt till med sin kompis. Vad ska man egentligen göra när man märker att kompisen svälter eller tränar för att hantera sin […]

Hjälp att äta?

Efter gårdagens mail om Ätstörningscoacher så är jag nyfiken på hur efterfrågan ser ut. Tanken är att Ätstörningcoachen ska kunna hyras efter den drabbades behov och mål för att bli frisk. Som t ex: 1. Back to life. När man behöver komma ut och hitta tillbaka till vanliga och sociala aktiviteter som t ex, bio, konserter, gå på […]

Friskhetsprocessens alla nyanser

Att bli helt frisk innebär att slita sig loss från Ana. I början är det stentufft men ju oftare man hamnar i en konflikt med henne dess bättre. Med tiden minskar konflikterna men det är viktigt att våga utmana. Att gråta och/eller bli förbannad på sjukdomen är viktigt bränsle för att kunna ta upp fighten […]

Att blicka framåt

Så. Nu vänder vi blad. Ana, billigt trick men du fick mig inte. Inte den här gången. ***** Efter de senaste dagarnas turbulenta känslostormar har jag börjat kravla mig upp skakiga ben igen. Som jag skrev igår, jag har läst ALLT från er och jag tar till mig vartenda ord. Det är precis en sån […]

En kvällshälsning

Ensam är inte stark. Ja, otroligt kliché men SÅ sant. **** Jag hade egentligen tänkt lägga bloggen åt sidan idag men känner att jag måste i alla fall få iväg en hälsning innan jag går och lägger mig. TACK SNÄLLA, för alla fina, peppande, kloka kommentarer och mail. Jag har läst ALLT men har bara […]

Anhörig – vad kan jag göra?

Utifrån de mail och kommentarer som jag får emellanåt förstår jag att anledningen till varför ni läser skiljer sig en del åt ibland. Några av er är själva sjuka, en del har varit sjuka men blivit friska, andra saknar helt koppling till ÄS men läser för att de gillar bloggen och sedan har vi  den […]