Ätstörningscoach

Ensam på ett hotellrum…

Ja, vad gör man då?!

Njuter såklart.

I morgon är det måndag igen och en ny vecka tar fart. Spännande!

Nu har jag precis duschat håret, svept in det i en gigantisk turban och har kurat ihop mig en tjock morgonrock.

Jag är fortfarande kvar i Sthlm, just nu på söder då vi bara har strosat run och tittat på folk idag.

Nu är jag ensam igen och tänkte passa på att läsa igenom lite papper inför i morgon.

Jag vet att det finns rätt många som inte gillar att resa själva eller bo på hotell ensamma men jag måste verkligen säga att är det något som jag verkligen älskar så är det just dessa korta weekends för mig själv (nu är det iof ingen semester utan varvas med jobbmöten).

Just nu sitter jag och läser i kapp lite mail och bloggar, kastar ett halvt öga på Mamma Mia som jag har på i bakgrunden (går på 4:an) och bryter då och då några rutor choklad till cappuccinon.

Snart är det dags att släcka lampan. Ska gå upp tidigt i morgon då jag avskyr att stressa i mig frukosten.

Sov gott vänner!

Ätstörningscoach

Helgdax!

Jag har alltid älskat att både läsa och skriva. Men i samma stund som ätstörningarna gjorde entré  så försvann också läs-och skrivlusten. Det fanns helt enkelt inget utrymme över åt kreativitet och fantasi.

Som tur var så kom det här intresset tillbaka rätt snabbt efter att jag slutat träna och börjat normalisera mitt ätande.

Det är ren lyx att låta sig bli uppslukad av en god bok!

*****

Så, nu har jag checkat ut för den här veckan. Det var på tiden! Vem vill egentligen sitta inne när solen skiner så vackert utanför?

Har förresten tänkt på en sak. I takt med min viktuppgång har jag fått rensa ut en hel del kläder. Jag skänker allt till en hjälporganisation. Sist jag åkte dit så slog det mig, varför gör inte alla ”kända bloggerskor” samma sak?

Inga namn nämnda men det är trots allt ganska vanligt att de flesta verka sälja sina kläder på s.k ”bloppisar”.

Varför då? undrar jag. Varför skänker dem inte bort dem istället?!

Så mycket kläder som de verkar ha i överflöd och många verkar dessutom redan ha rätt bra med pengar…

Eller är det något som jag har missat som inte förstår varför de gör så här?!

Jaja, det var ett litet stickspår…

Det som jag egentligen skulle skriva om är att i morgon är det lördag och då hoppas jag att alla kikar in här.

För då kör vi en lördagstävling.

Ledtråd: Vinsterna kommer från underbara Randi Förlag.

Trevlig fredagskväll på er, hörs imon!

Mat

Kanonvecka!

Me, every day this week… Congratulations Anna!

*****

Hej vänner!

Kul att ni engagerar er så mycket i bloggen. Det gör mig jätteglad att ni håller den levande med så många kloka ord och viktiga kommentarer.

Tack för att ni är med och gör den här bloggen så bra som den bara kan bli!

Nu tänker jag gå på min helgledighet för att strax sjunka ner i soffan i ett par stora mjukisbrallor och myströja. Orkar inte lägga mer tid framför datorn just idag. Det har varit en ganska intensiv jobbvecka, kul men som sagt rätt intensiv.

Jag vet att jobbet har varit en mycket viktig anledning till att jag har kunnat släppa så mycket på mitt sjuka kontrollbehov när det gäller mat. Om jag känner mig trött eller får en blodsockerdipp tvekar jag inte att äta något för att bli pigg igen (utan att tänka på hur långt det är kvar tills nästan måltid).

Det är som man säger en ”cool” förändring och ett viktigt framsteg för mig…

Och återigen, jag är faktiskt jättestolt att jag inte kan ha t ex barnskärp och liknande barnkläder längre. Jag har även rensat ut lite andra gamla koftor och tröjor som börjat krypa upp på magen och blivit för korta i armarna. Känns rent ut sagt för jävla bra!

Det är ett tecken på att det går i rätt riktning och därför skippar jag också att väga mig… Lovely!

Hm, blev ett rätt kort inlägg det här som sagt… iaf jmf med vad jag brukar skriva.

Det kanske inte alltid syns men trots allt tar bloggen i en hel del extra tid. Förutom att skriva inläggen (som jag gärna vill ska vara åtminstone lite tänkvärda) är det mycket annat runt omkring som stjäl min tid som att svara på mail och liknande. Missförstå mig inte. Det är kul men tidskrävande, jag gör det dock gärna.

Jag älskar när ni mailar och kommenterar men just ikväll lägger jag det här lite åt sidan och hoppas ni har överseende med det 🙂

Ha en mysig fredagskväll och ta hand om er!

Mat

Fredagsmys!

Spaghetti Carbonara – längesen jag gjorde det!

*****

Hej på er!

Ledsen för att jag bloggar sent idag men det har verkligen varit full fart på jobbet hela dagen. Som fredagsfika blev det idag en god budapestrulle  som fick fortsätta att hålla mitt blocksocker i shack. Blir dessutom på väldigt bra humör så fort jag får äta lite sött då och då – jag mår bra av det och det ingår i det liv som jag vill leva (och faktiskt har lyckats leva väldigt länge den sista tiden utan att få minsta lilla ångest alls – undrar hur länge det här varar?!).

Efter att jag slutade strax efter fem så agerade jag sedan privatchaufför en stund. Därefter var det så himla härligt att komma hem till ett helt knäpptyst hus. Jag tände några ljus och kastade sedan av min ärmlösa vita blus och svarta byxor med pressveck till förmån för ett par mjuka pyjamasbyxor och en stor t-shirt – äntligen fredagsmys!!!

Fräste sen snabbt några bacon samtidigt som jag lät pastan koka upp. Efter 7 minuter klippte jag baconet över pastakastrullen och hällde på en slurk med minigrädde. Saltade och pepprade och serverade sedan med varma Haricots verts.

Slog mig ner med Carbonaran framför ännu ett avsnitt av Glamourama på TV3 (visst är Anna, Petra och Michaela superduktiga?!) och njöt av att bara vara och slappna av efter en lång arbetsvecka.

Nu ska jag ta en varm dusch och därefter lägga mig i soffan och titta på Skavlan. Kommer förmodligen somna men det gör inget… jag har inga tider eller något annat att tänka på och imon är det helg. Vaknar jag i tid så blir det nog både utelunch och shopping på stan… Det återstår att se.

Må så gott alla ni fina som läser här.

Kom ihåg att ni är värda att må bra och våga ta hand om er själva. Lyssna på era trötta kroppar och hjälp er utsvultna förrvirrade hjärnor genom att fylla på med god med jämna mellanrum. Det värsta som kan hända är att man tror att man blir tjock och ful och det kan jag berätta för er att det blir ni inte. Jag har hittills inte blivit det och det är inget som skrämmer mig särskilt mycket heller längre. En dag i taget räcker gott för mig just nu.

Man mår bättre av att äta och jag är glad att jag vågar testa på att leva så här ett tag. Jag menar jag kan ju alltid välja anorexialand igen om jag skulle vilja, det alternativet kommer alltid att finnas kvar. Men just nu är jag mer nyfiken på hur ett friskt liv ser ut och hittills kan jag bara ge det tummen upp.

Testa, våga, kämpa!!!!!