Vad ska man äta?

Jag fick en fråga på mailen från en läsare som kände sig så uppgiven på grund av alla kostråd och dieter som ständigt kommer upp runt omkring oss.

Eftersom jag tror att många känner likadant, särskilt under eller efter en ätstörning, så svarar jag på frågan här i bloggen. Den handlar helt enkelt om hur ska man äta?

Recept – Raw Food Kex

Goda att dippa! ***** Jag vet, låter mystiskt men låt inte namnet avskräcka er. Receptet är otroligt simpelt och finns utspritt över hela internet (på engelska Raw food Crackers) Många frågar ibland efter tips på saker man kan äta framför datorn eller teven. De här kexen äter jag så gott som dagligen. Jag äter dem […]

Nybakat!

Och här kommer resultaten! *** Kladdkaka med salta jordnötter *** Raw Food Kex – bild från Arla.se *** Nötigt surdegsbröd *** Ni behöver inte oroa er för att bloggen kommer att förvandlas till en matblogg. Den kommer självklart fortsätta att behålla sitt tema, dvs självhjälp mot ätstörningar och träningsberoende. Men eftersom jag gärna vill ge […]