MINA BÄSTA PODDAR

Lyssnar du på podcasts? Själv gillar jag det väldigt mycket! Gillar att lära mig saker och få upp ögonen för nya härliga personligheter. En podd då och då ser till att hålla både hjärnan och kreativiteten vid liv. Jag blir ofta väldig inspirerad och full av energi efteråt. Här kommer mina bästa tips på poddar: Framgångspodden Nordens största affärspodd. […]

Det är min början.

Kära Ni, Det har blivit dags för mig att kila vidare. Egentligen hade jag tänkt låta det förra inlägget bli de absolut sista raderna som skrevs här. Men för att det inte ska kvarstå några frågetecken så skriver jag nu ut det i klartext: Tack hjärtligaste alla som valt att följa Vägen från 37 kg! […]

Grow your potential!

Tävla om biljett till inspirationskvällen i Stockholm den 9:e mars. Huvudarrangör är nätverket 4good. Ny vecka står för dörren och för att göra den lite festligare så tycker jag att vi rivstartar den med en härlig tävling! 4good bjuder in till inspirationskvällen Grow your potential. Ni som är bekanta med 4good sedan tidigare vet att […]

Ät smart och bli den du vill!

Som vanligt är det alltid lika lärorikt att gå igenom kommentatorsfältet. Till gårdagens inlägg Olika ätrutiner – ätstört eller normalt? ser jag många att har frågor som liknar Saras: ”… någon som har tips på hur man gör sig mindre beroende av exakta mattider?” Själv äter jag sällan på exakt samma klockslag utan som jag […]

OK att vara vegetarian, eller?

Hej vänner! Just nu är det rätt bråda dagar innan jag flyttar. Mycket som ska hinnas med, som t ex att komma i kapp på jobbet, förbereda inför stora flyttlasset och samtidigt leta lägenhet. Har fortfarande inte hittat bostad så känner du nån som hyr ut i t ex andrahand maila på vagenfran37kg@spray.se så hör […]

F.d träningsmissbrukaren ”tränar” igen

Gud vad roligt det var med Afrodansen igår! Hade helt glömt bort hur det känns när hela kroppen studsar runt, rumpan skakar loss och höfterna rullar. Annars den motionen jag haft under sommar har varit simning 1-2 ggr/veckan så det var roligt med något annorlunda. Två tankar som slog mig under danspasset: 1. Vad roligt […]

Hur slutar man överäta?

Dagens läsarfråga handlar om att det inte alltid måste vara just kalorierna som man får ångest för, skäms och mår dåligt över. Lika vanligt är att det är just det ätstörda sättet och ätbeteendet som får en att slå på sig själv. En chokladkaka kan ge ångest men det kan även ett halvt kilo frukt […]