Är du så smart som du tror?

Idag vill jag hylla det extra utrymmet som uppkommer i hjärnan när du drar ner på din oro och planering för mat och träning. Det vill säga att ju större del av ätstörningen som du arbetar bort kommer nästan omedelbart medföra att du blir mycket bättre på att fokusera och vara närvarande. Ett exempel: Med […]

Skelettet i skidspåret

När ni läser det här spenderar jag eftermiddagen ute i skidspåret. Det är faktiskt rätt häftigt, även fast jag befinner mig i södra Sverige så har vi fullt med snö den här julen. Det känns superlyxigt! Jag är egentligen inte särskilt bra på utförsåkning men längdskidor har vi alltid försökt få till varje år. Denna julen […]