Attraktionslagen & spiritualitet vid psykisk hälsa

Använda attraktionslägen för att förbättra sin hälsa? Funkar det verkligen?

Oavsett om du redan är en spirituell junkie eller är ny till det andliga och spirituella så tänkte jag idag dela med mig en del av min andliga resa som jag inte pratat så mycket om tidigare.

VAD var det som gjorde att du bestämde dig för att bli frisk och fri?

Som fortsättning på temat att bli frisk från en ätstörning och min vändpunkt så fick jag en läsarfråga om just detta.
”Hej!

En intressant fråga är VAD var det som gjorde att det vände och du bestämde dig för att bli fri och frisk? Hur höll du motivationen uppe under hela vägen utan att backa och falla tillbaka?”

När är man frisk?

Jag såg att några av er hade lite tankar och funderingar kring det här när mensen kommer tillbaka: Den kom En av kommentarerna: ”Vilka är de viktigaste friskhetskriterierna att gå på enligt dig? Fysiska och psykiska?” Viktigt att betona är att jag inte är medicinskt kunnig och ingen talesperson som kan bedöma när man når […]

Det kan hända dig

Vill tacka för alla fantastiskt härliga kommentarer till gårdagens inlägg: Den kom Ni som undrade hur jag känner just nu kan jag bara säga en enda sak – SANN GLÄDJE! Jag har blivit ”friskförklarad” så många gånger förr men lustigt nog har jag ändå aldrig kommit så långt som idag. Dels såklart tack vare det […]

Svar på era frågor

Nu är det äntligen dags att svara på lite frågor! Är medveten om att det är en del som jag har missat den sista tiden… Håll till godo! Blir alldeles tårögd här… Så starkt och bra gjort! Jag vet hur svårt det är. Jag ”tvingar” mig själv att ta promenader varje dag för annars är […]

Viktigt – BLI den du vill!

Ett av mina nya favoritprogram är Jakten på lyckan med Hanna Hellquist. I det senaste avsnittet intervjuar hon Mark Levengood och då säger han exakt det som har varit ledorden genom hela min friskprocess. Mark pratar om sin amerikanska vän som hade bott i Sverige på 80-talet. De bestående minnena som amerikanen har från Sverige […]

Live your dream

Någon kanske undrar var jag håller hus någonstans? Just nu jobbar jag dygnet runt med en sak som jag snart hoppas kunna sjösätta. Vet att jag har skrivit en del tidigare om diverse ”projekt” och man kan väl säga att vi närmar oss själva slutknorren på det hela. Får gåshud av blotta tanken och härligt […]

Hellre att än hur

Igår kväll gjorde jag något som aldrig någonsin gjort tidigare. Bestämde mig för att börja bryta mot nya saker som förr tagit emot något alldeles fruktansvärt. Dags att utveckla mig som person. Kliva framåt. Ni känner säkert igen den där känslan att man helst vill ha kontroll? En anorektiker vill gärna kontrollera maten men det […]

Vad händer efter anorexin?

Jag fick en fråga på mailen som fick mig att tänka på inlägget som jag skrev igår: Är du så smart som du tror? Hanna frågar: ”Vad är det bästa som du hittills har upplevt efter att ha lämnat anorexin?” Först och främst tror jag att det säkert är väldigt individuellt vilka steg som man […]

Är du så smart som du tror?

Idag vill jag hylla det extra utrymmet som uppkommer i hjärnan när du drar ner på din oro och planering för mat och träning. Det vill säga att ju större del av ätstörningen som du arbetar bort kommer nästan omedelbart medföra att du blir mycket bättre på att fokusera och vara närvarande. Ett exempel: Med […]