Fullt fart in i framtiden!

God mooorgon! Vilken rivstart det har varit den här morgonen! Först en välbehövlig sovmorgon (ca 09.30) och sen väckte solen mig. Gick ner i köket och kokade gröt (som sagt efter alla gröttips ni gav mig har en del att göra…). Jag inte nog understryka lyckan i att inte först behöva väga hur mycket nötter […]

F.d träningsmissbrukaren ”tränar” igen

Gud vad roligt det var med Afrodansen igår! Hade helt glömt bort hur det känns när hela kroppen studsar runt, rumpan skakar loss och höfterna rullar. Annars den motionen jag haft under sommar har varit simning 1-2 ggr/veckan så det var roligt med något annorlunda. Två tankar som slog mig under danspasset: 1. Vad roligt […]

100% ätstörningsfri

Jag skrev ju i går att vi har bytt boende. Vi har checkat in på Vann, ett Spahotell som ligger en bit utanför Lysekil. Inom de här fyra väggarna är jag 100% ätstörningsfri. Vet att det kanske  låter lite förmätet men så är det i alla fall. Få saker får mig att må så bra […]

Ssscccch! Mindfulness pågår!

***** Jag var på badhuset igår kväll. Första gången sedan… ja, sen när då? Kommer faktiskt inte ihåg sist jag var där så längesen var det. Hur som helst fick jag bara ett sånt plötsligt sug efter bubbelpool, ång-och torrbastu och få sträcka ut sig i en svalkande bassäng efter en lång arbetsdag. Detta var […]