Mat, Självhjälp

Viktigt – BLI den du vill!

Ett av mina nya favoritprogram är Jakten på lyckan med Hanna Hellquist.

I det senaste avsnittet intervjuar hon Mark Levengood och då säger han exakt det som har varit ledorden genom hela min friskprocess.

Mark pratar om sin amerikanska vän som hade bott i Sverige på 80-talet. De bestående minnena som amerikanen har från Sverige var att alla svenskar hade varit så otroligt upptagna med att försöka hitta sig själva.

Vem är jag egentligen?

Och exakt de här tankarna surrade konstant även i mitt eget huvud under alla de år som jag förgäves och utan framgång försökte bli frisk. Minst 1 gång varje dag grubblade jag på varför allt hade blivit som det hade blivit.

Varför hade just jag blivit ätstörd? Och vem var jag egentligen?

Varför, varför och återigen varför…?!

Mark frågar sin vän hur man gör i Amerika.

Vännen replikerar att amerikaner inte lägger ner energi på att försöka ta reda på vem man är. Istället ligger allt fokus på:

Vem man SKULLE VILJA VARA?

Så har även jag tänkt genom hela min viktuppgång och friskutveckling.

Hur vill jag att mitt liv ska se ut om några år?

Vad ser en givande vardag ut för mig?

Vilka är mina guldkorn? Vad uppskattar jag?

Vad vill jag ska ingå i en frisk livsstil som jag ska leva med livet ut?

Vad får mig att le? Skratta? Njuta?

Vad får mig att se fram emot en ny dag när jag vaknar?

En del saker finns nedskrivet och andra har jag färskt i minnet.

Exempelvis hade jag under mina sjukdomsår en enorm längtan efter att en dag kunna äta och fika ute på stan utan ångest och oro.

Jag läste ofta och hörde om folk som träffades och gjorde affärer ute på stans mest creddiga restauranger och caféer.

I morse slog det mig att det faktiskt går.

Det går att lyckas. Jag har lyckats.

Idag befinner jag mig exakt där jag för 1,5 år sedan i tanken hade föreställt mig att jag skulle vilja vara.

Sakta håller jag på att utvecklas och förvandlas till den personen som jag vill vara. Skit samma vem jag var under alla mina svältår, det är ointressant.

Det viktigaste är vad som kommer efteråt, eller hur?

Tidigt i morse slank jag förbi Saturnus för att köpa med mig några av caféets populära kanelbullar upp till kontoret.

När jag stod i kön och väntade på min tur så passade jag på att se mig omkring i lokalen.

Tända ljus. Glada munnar. Värme. Småprat. Croissanter. Laptops. Koncentrerade miner. Du och jag.

När jag lämnade fiket med min prasslande påse i famnen hade jag en varm känsla i maggropen.

Jag gör det.

Jag lever min dröm. Och är på väg precis åt rätt håll.

Jag kommer att nå dit där jag vill och befinna mig där livet ut.

Jag har slutat läsa om hur det sköna livet kan se ut för andra. Istället så deltar jag själv i det. Praktiserar dagligen!

Och då och då äter jag även bullar från Saturnus…

Livet är lyxigt!

Jag är så fruktansvärt glad och tacksam att jag inte hann bli gammal innan jag fattade det här. Vad livet går ut på.

Ta vara på åren som har du fått här på jorden.

De kan alltför snabbt ryckas ifrån dig!

Mat

Av med kavajen…

… Och SPARKA av dig skorna!

Att gå barfota är också en riktig vardagslyx.

Säkert har ni förstått vid det här laget att det krävs väldigt lite för att göra mig glad.

🙂

Och så var det FREDAG igen!

Den här veckan har verkligen gått tokfort. Nu har jag precis skyndat hem, slängt av mig kläderna och strax skuttar jag in i duschen för att sedan hoppa i mysbyxorna och därefter äntligen gosa ner mig i soffan framför ”Det Kungliga Bröllopet”. Det börjar redan kl sju ikväll och sen var det nog fest från kl 20.30-22.00 om jag minns rätt? Jättebra, en HELKVÄLL framför teven.

Är det förresten bara jag som tycker att Ebba, Mark och Luuk är fantastiskt duktiga? Kände inte till Ebba jättemycket innan ska jag ärligt erkänna (är inte så intresserad av mode) men hon glänser verkligen framför kameran. Har sett henne i ett par debattprogram tidigare dock. En tjej som alltid tycks ha huvudet på skaft även om det kombineras med en del yta (och varför skulle man inte få lov att göra det?).

Nej, som sagt nu måste jag skynda på lite för att komma i rätt stämning här hemma. På spisen kokar strax jasminris som ska serveras med en schysst kycklingwok och cashewnötter.

P.s Ledsen att jag är så dålig på att svara på era mail och kommentarer men ska bli bättre på det. Lovar!

Ta hand om er!