Ätstörningscoach

Grow your potential!

Tävla om biljett till inspirationskvällen i Stockholm den 9:e mars.

Huvudarrangör är nätverket 4good.

Ny vecka står för dörren och för att göra den lite festligare så tycker jag att vi rivstartar den med en härlig tävling!

4good bjuder in till inspirationskvällen Grow your potential.

Ni som är bekanta med 4good sedan tidigare vet att ingen kväll som dem arrangerar lämnar någon besviken eller oberörd.

Jag har själv besökt två av deras events och mer om hur det var samt bilder från kvällarna kan ni läsa om här:

Go nuts och lev livet! (På temat Free your mind)

Äg dina egna tankar (Get Bodywise and Soulful)

Nu är det alltså dags för en ny temakväll på temat Grow your potential.

Kvällen är för dig som är sugen på att expandera, bli modigare och att prioritera smartare. Vem vill inte ha mer tid i kalendern och mer pengar på kontot?!

Det här eventet är själva premiären för nätverkets vidare internationella satsningar som nu sparkas igång under namnet 4good World.

Föreläsning ges på engelska av supercoacherna the dreamteam bakom Millioneusemetoden – Kirsten Stendevad och Christine Eilvig.

Under kvällen kommer föreläsarna att peppa och coacha oss till ett liv med mindre återhållsamhet, mer livsaptit och större bankkonton.

Hur går man från status quo till tillväxt?

Kirsten och Christine vet.

Förutom eventets härliga föreläsare bjuds det på mingel, vin och snittar. När det väl är dags att gå hem kommer det att vara med ett huvud sprängfyllt med en massa pepp, nya insikter och en hel del jävlaranamma.

För att vara med i tävlingen om att följa med mig den 9:e mars ber jag dig svara på tävlingsfrågan:

Vad drömmer du om?

Alla som skickar in har chans att vinna.

Du mailar tävlingssvar + ditt namn, åldermob nr och emailadress till: vagenfran37kg@spray.se

Skriv ”Drömmar” i ämnesfältet.

Tävlingen stänger kl 18.00fredag 18/2. Vinnaren kontaktas därefter via mail.

Lycka till!


 

Självhjälp

Äg dina egna tankar!

Underbara ni!

Tack för er fantastiska tålmodighet, hejarop och förståelse för att blogginläggen här för en kort stund har blivit lite glesare.

Dock lovar jag att allt som jag försöker att göra utanför bloggvärlden är väl värt att vänta på!

Dessutom passar jag såklart på att leva lite också… 🙂 Ha kul och njuta lite extra när jag inte bara jobbar och låter hjärnan gå på högvarv.

I början av veckan fyllde jag på mitt MåBra-konto i form av en helkväll tillsammans med det härliga nätverket 4good.

Man blir verkligen aldrig besviken på deras inspirationskvällar!

Jag var egentligen rätt stressad när jag kom till Rival i måndags kväll men den känslan försvann så fort jag satte min fot innanför dörrarna. Kort därefter kunde jag sjunka ner i en av de mjuka stolarna med en proppfull goodiebag i min famn.

Kvällen kunde börja!

Temat var Get Bodywise and Soulful och var ett event av många som 4good regelbundet anordnar runtom i landet.

Liksom förra gången när jag gick på ett av nätverkets många Stockholmsevent imponerades jag över hur hela 4good-teamet och föreläsarna som var inbjudna lyckas med konststycket att förmedla en sådan varm och ”familjär” känsla till alla oss som sitter där. Vi är trots allt över 600 pers i publiken och jag slår vad om att det inte finns en enda person som kan låta bli att inte ryckas med eller smittas ner av all glädje och energi som fullkomligen sprakar i lokalen.

För er som ännu inte har besökt en 4good-kväll så kan jag berätta att kvällen vanligen inleds med ett lotteri. Dvs platsen som du sitter på har ett nummer och om du har tur så är det just ditt nummer som konferenciern ropar upp. Det brukar vara ett helt batteri med generösa priser i form av allt från resepresenkort, frisörbesök, designade inredningprylar, lyxig choklad, m.m.

Varje kväll har man bjudit in olika föreläsare och den här gången var det Blossom Tainton, Caroline af Ugglas, Michael Södermalm och Ulrica Norberg.

Det som är så bra med de här kvällarna är att ofta är det alltid någon av föreläsarna som man kanske aldrig har hört talas om men det gör inget. 4good et nämligen vad dem gör och är proffs på att veta vilka personer som går hem hos publiken. Inte en enda gång tittar man på klockan då de inbjudna verkligen vet hur man berättar en historia och hur man inspirerar andra att våga göra saker som skrämmer en.

Det som jag framförallt tar med mig från den här kvällen var det som Michael Södermalm pratade mycket om.

Han ställde följande fråga till oss i publiken:

”Vad är skillnaden som gör skillnaden?”

Han syftade på varför vissa människor verkar ha mer lycka i sina liv, ofta tänker positivt, har tur, blir mer framgångsrika, etc. Samtidigt som det finns en helt annan grupp människor som nästan alltid tycks ha något att klaga på.

Varför är det så?

Michael bekräftade något som jag för längesedan talade om för en – på den tidennära vän.

Hon tröttnade och tjurade rätt ofta på att jag alltid var glad och ”så himla käck”. Tyckte jag var en ”turnisse” och att allt bara gick av bara farten för mig medan hon själv jämnt gick runt och beklagade sig över att hennes liv var så trist.

Undertonen i hennes syrlighet var att jag aldrig behövde kämpa utan att allting bara ”kom till mig”.

Hon hade så fel.

Det sa jag också till henne en dag när jag hade tröttnat på allt hennes gnäll. Inte likt mig egentligen men tyckte till slut att det var bäst för henne själv att kanske börja se lite annorlunda på sig själv och livet.

Jag sa ungefär samma sak till henne som Michael sa till oss i publiken i måndags.

Nämligen att allting börjar hos sig själv.

Man kan inte leva hela livet genom att gå runt och störa sig på andra, vara avundsjuk eller försöka förändra alla personer som man har svårt för.

Den enda som man verkligen kan förändra är sig själv!

När jag tränades till säljare präntade min mentor in en sak som jag aldrig någonsin glömmer:

Allvarligt viftade han med fingret och sa:

”Kom ALDRIG och påstå att en person har tur!

Allt handlar om hur bra du är på att se möjligheter.

… och möjligheter finns ÖVERALLT och HELA TIDEN!”

Har du rätt inställning kommer du också snart att upptäcka detta.

Livet är- oftast iaf – inte mer orättvist än för någon annan.

Tusen tack 4good för att ni ser till att få så många människor att bli mycket varmare, gladare och närmare varandra!

Ni behövs!

P.s För er som är nyfikna på att få se lite bilder från igår så kan ni klicka på länken.

Ätstörningscoach

Tävla om en inspirationskväll!

Tävla om en biljett till inspirationskvällen på Rival i Stockholm den 31/01.

Huvudarrangör är nätverket 4good.

Dags att kickstarta igång året med en rejäl tävling!

Förra gången var första priset att få följa med mig på en inspirationskväll som 4good arrangerade i november.

Nu är det alltså dags igen.

Nätverket arrangerar regelbundet olika events runtom i landet (som t ex Malmö och Göteborg).

Varje kväll har sitt egna tema med intressanta föreläsare. Som besökare bjuds man på vin och choklad, får en generös goodiebag, deltar i skojiga utlottningar och har chans att titta runt hos de spännande utställarna.

Temat för kvällen är ”Get Bodywise and Soulful” och uppmanar dig att sparka igång det nya året genom att:

”Ge dig själv mer hälsa och energi – inifrån och ut – och hela vägen fram!”

Föreläsarna:

BLOSSOM TAINTON (Nybliven chefredaktör, Coach, Artist)
CAROLINE AF UGGLAS (Artist och Kreatör)
MICHAEL SÖDERMALM (En av Sveriges mest anlitade mentala tränare)
SUNSHINE STORY: ULRICA NORBERG (Filmvetaren och akademikern som blev yogi)

För att vara med och tävla om att följa med mig till Rival den 31:e januari ber jag dig svara på tävlingsfrågan:

Vad gör du för att ta hand om dig själv?

Alla som svarar har chans att vinna.

Du mailar tävlingssvar + ditt namn, åldermob nr och emailadress till: vagenfran37kg@spray.se

Skriv ”4good” i ämnesfältet.

Tävlingen stänger kl 18.00 nu på fredag 7/1. Vinnaren kontaktas därefter via mail.

Lycka till!

Ätstörningscoach

Go nuts och lev livet!

Ledsen att det har blivit en hel del kvällssena updates under de senaste dygnen. Jag har kommit hem rätt sent på kvällarna och då blir det tyvärr så…

Men igår hade jag faktiskt en av de roligaste kvällarna på väldigt länge.

Jag mötte upp en supperhärlig tjej (vinnaren av biljetten) utanför hotel Rival igår för att tillsammans gå på Free Your Mind.

Det var första gången för oss båda att gå på något av 4goods inspirationsevents.

Därför visste vi inte riktigt vad vi hade att förvänta oss…

4goods mycket proffsiga (och roliga!) konferencier satte ribban högt från början!

Platserna som vi satt på var numrerade och man inledde kvällen med att lotta ut ett helt batteri av roliga och finurliga vinster. Det var alltifrån presentkort hos Ving, tjänster av Hemfrid, lyxiga ljus, tidningsprenumerationer på Leva till tjusig heminredning från Oddbirds.

Efter en massa fniss och applåder var energinivån hög i lokalen.

Då var det dags för min favoritförfattare att få inleda kvällen. Kajsa Ingemarsson intog scenen och berättade med mystik och på proffsigt ”Kajsa-sätt” om betydelsen av att våga följa sin intuition och magkänsla.

Jag har tidigare rekommenderat Kajsas blogg och gör det nu igen ifall någon skulle ha missat den. På bloggen får man följa med bakom kulisserna av skrivarprocessen och jag vet att om man som jag själv har skrivarambitioner så kommer man finna många guldkorn där…

Sedan talade Emma Hamberg. Äntligen fick jag ett ansikte på henne. Har tidigare varit i kontakt med många av hennes verk ( t ex Linas Kvällsbok) men aldrig sett en föreläsning med henne. Väldigt rolig samtidigt som jag verkligen förstod innebörden av att lära sig av sina misstag för att sedan kunna gå vidare som ännu starkare genom livet.

Vi har alla våra ”gödselhögar” men som vi alla kan odla fram riktigt bra saker ur…

Oddsbirds hade jag aldrig hört talas om tidigare men jag köpte DEM (personerna bakom inredningsföretaget) rakt av. De är så roligt att få höra folk prata om saker som de brinner för. De om någon vet att man allt oftare borde ”hoppa” och våga kasta sig ut även fast att man aldrig riktigt säkert vet var man kommer att landa någonstans…

Allt i livet handlar om att våga!

Inspiration, inspiration, inspiration…

Sist ut på scenen var Klas Hallberg. Hade aldrig hört talas om honom tidigare heller men efter bara några minuter in i föreläsning skrattade jag så att hela jag skakade. Det gjorde förresten hela publiken..!

Tusen tack 4good för en fantastisk kväll!

Ett ögonblick när jag tystnat efter att ha skrattat högt åt Hallbergs skämtsamma påpekande om ”kontrollerade människor” (som hans fördomar om oss i publiken var…) stannade jag upp i ett par sekunder och kände det där klassiska ”momentet”.

Ni vet det där efterjagade ögonblicket då man plötsligt känner vad sann lycka är. Högst två sekunder varade det men jag lever på känslan (gåshuden!) även ikväll när jag skriver det här.

Tänk vad livet är okomplicerat egentligen…

Att under en hel kväll få lov att sitta på första parkett och ha förmånen att få insupa en massa härliga personligheters livserfarenheter.

Och samtidigt ha kommit så långt i min friskutveckling att det känns både naturligt och självklart att tugga på god choklad från en av sponsorerna (Anthon Berg). Bara för att få chansen att ”krydda till” kvällen ytterligare och njuta… Fånga dagen och fånga ögonblicket!

Många skratt, pirr i magen och varm i själen. En bra sammanfattning av kvällen.

Att sedan få gå hem med en fullproppad goodiebag blev pricken över i:et (Ett axplock: tidningar, choklad, kroppslotion, kryddväxt, härliga ljus, chaite, Kajsas bästa pocket ”Bara vanligt vatten”, etc.).

”Varför gör man inte sånt här oftare?” frågade min nyblivna vän mig strax före att vi sa adjö till varandra på Mariatorget.

Bra fråga..?!

Nu är mitt MåBra-kontot så fulladdat att det kommer räcka hela veckan ut.

Jag ser även att gensvaret var väldigt stort på gårdagens inlägg om att starta ett nätverk. Jag ska svara och kommentera detta i ett nytt inlägg i morgon.

Så länge, se till att ta hand om er därute!

P.s Om ni är sugna på att få se bilder från igår så kan ni klicka på länken.

Ätstörningscoach

Följ med på inspirationskväll!

Tävla om en plats till inspirationskvällen på Rival i Stockholm den 22/11.

Nätverket 4good är huvudarrangör.

Just nu händer det en hel del roligheter på bloggen.

För att fira utdelningen av UnderbaraClara-stipendiet och på samma gång få chansen att äntligen ge något tillbaka till alla er som följt  min friskutveckling ett tag tillbaka så kommer många chanser att vinna en massa trevliga saker framöver.

Först ut är en tävlingen i samarbete med 4good som jag berättade om i början på veckan. Nätverket har en mycket positiv och levnadsglad inställning till livet. Precis vad vi alla behöver mer av!

Då mina egna värderingar går i samma linje med 4goods har jag chansen att få bjuda med en läsare till en av nätverkets fina inspirationskvällar.

Den 22/11 anordnas Free your mind med duktiga föreläsare som Klas Hallberg, Kajsa Ingemarsson, Emma Hamberg och tjejerna bakom succévarumärket Oddbirds.

Eventet uppmanar till att släppa fram sin intuition och kreativa kraft! Att låta sig inspireras till att följa sitt hjärta, lita på sin magkänsla och våga tänka nytt och annorlunda…

Så hämta energi, kraft och inspiration och följ med mig till Rival! Kvällen pågår mellan 18.00-21.15.

Svara på tävlingsfrågan:

Vem  skulle du vilja höll i en föreläsning om du fick önska helt fritt?

Kom ihåg att det inte finns något svar som är ”bättre” än något annat. Alla som svarar på tävlingsfrågan har chans att vinna.

Du mailar tävlingssvar + ditt namn, åldermob nr och emailadress till: vagenfran37kg@spray.se

Skriv ”Inspiratör” i ämnesfältet.

Tävlingen stänger kl 18.00tors den 18/11. Vinnaren kontaktas därefter via mail.

Lycka till!