Attraktionslagen & spiritualitet vid psykisk hälsa

Använda attraktionslägen för att förbättra sin hälsa? Funkar det verkligen?

Oavsett om du redan är en spirituell junkie eller är ny till det andliga och spirituella så tänkte jag idag dela med mig en del av min andliga resa som jag inte pratat så mycket om tidigare.

Behöver vi socker?

Behöver vi socker? Jag får ofta frågan om hur och vad jag äter idag. Inte sällan blir människor väldigt förvånade över hur liberal inställning jag har till mat och framförallt SOCKER.

Intuitivt ätande – så här gör du del 4

I förra inlägget skrev jag om intuitivt ätande och gav dig några verktyg för att du ska bli bättre på att äta mer regelbundet, bli mätt och runt hela kostcirkeln. Jag berättade även vad du själv kan göra för att avdramatisera enskilda livsmedel. Idag kommer del 4 som är den sista delen i min serie om intuitivt ätande. I detta inlägget avslutar jag med att […]

Nyhet – Ätstörningscoach

– Jaaaaaaaaaaaa!!!! *** Det har blivit verklighet. Sedan flera år tillbaka arbetar jag med att hjälpa drabbade att bli friska från ätstörningar. Om du är intresserad av att anlita mig som ätstörningscoach (klicka för mer info) eller föreläsare (klicka för mer info) är du välkommen att kontakta mig via formuläret. Coachingen skräddarsys alltid utifrån dina behov och mål. Kontakta mig […]

Just nu: Hemma hos mig

Hörrni, nu kör vi live hos mig! Just nu: … är jag lycklig för allt solljus och frisk luft som jag har sett till att ge kroppen idag. Välbehövt! … har jag precis kommit innanför dörren efter ännu ett fikabesök hos bästa Flickorna Helin & Voltaire (jodå, morotskakan är minst lika god som chokladtårtan). … […]

Bra med anorexi?

Hej alla fina därute som läser! Började den här dagen med massor av härlig tennis och har varit hög på endorfiner ända sedan dess. Det är så sjukt att något så trivialt som en enkel tennislektion kan göra en person så glad och lycklig. Så varm i magen… Om du skulle fråga mig vad som […]

Fikahäng på Vetekatten

Igår blev det en snabb avstickare till Konditori Vetekatten. Och MAMA, vilken riktig liten guldgruva som dolde sig därinne! Jag säger det igen. Bland det bästa med att bo i Stockholm är definitivt alla caféer som jag försöker att hinna med så gott det går att testa så många som möjligt av (har ju en […]

Intellektuell men anorektisk?

Så himla goa ni är – allihopa! Jag blir knallröd om kinderna och skjuter i höjd flera centimetrar efter förra inlägget. Så enormt härligt gensvar på om hur man kan lyckas att bli vän med både kroppen och träningen: Dags sluta träna? Fick många bra kommentarer, frågor och input. Kommer svara och vidareutveckla träningsinlägget i […]

Äg dina egna tankar!

Underbara ni! Tack för er fantastiska tålmodighet, hejarop och förståelse för att blogginläggen här för en kort stund har blivit lite glesare. Dock lovar jag att allt som jag försöker att göra utanför bloggvärlden är väl värt att vänta på! Dessutom passar jag såklart på att leva lite också… 🙂 Ha kul och njuta lite extra […]

Sluta svälta – free your mind!

Åh, vad härligt med en kväll hemma igen – äntligen! Känns jättekonstigt att bara för ett halvår sedan hade jag aldrig något att göra efter jobbet. Träffade aldrig någon, gick aldrig ut. Istället satt jag motvilligt hemma och stirrade i väggen för att få tiden att gå (alternativt slötittade på TV – vilket jag egentligen […]