Mat som förenklar!

God härlig lördag…!!!! Nu sitter jag här och tuggar mackor och dricker nytt chaite. Det är snart dags att sticka ut på stan. Årets bokrea började den här veckan och den är ytterligare en sådan där sak som jag tidigare slutade att bry mig om så fort jag blev sjuk. Läslusten var plötsligt som bortblåst… […]

Matens hemligheter…

Let me tell you a secret… Bortsett från ens eget välmående tänkte jag berätta lite om hur stor skillnad maten gör för mitt arbetsliv idag. Det är viktigt att komma ihåg att maten fyller betydligt fler funktioner än mättnad, muskler, estetik och liknande. För att min vardag och arbete ska fungera är regelbundna matvanor grundläggande, […]

När ex-träningsmissbrukaren tar semester

Så kan det se ut så här. En hel dag vid poolen med boken och kaffetermosen som enda sällskap. Brukar inte vara så förtjust i deckare men tänkte ge Mari Jungstedt en chans. Har nyss börjat på Den dubbla tystnaden. Någon mer som har läst den? Vad tyckte du?” Det är väldigt svårt att beskriva […]

Min bok

Fler frågor från frågestunden är på ingång… Som den här: ”Men NÄÄÄÄÄÄÄÄÄR kommer boken då?! Bara så du vet, din blogg är BÄTTRE än min psykolog!” Självhjälp mot ätstörningar och träningsberoende är en av mina hjärtefrågor och jag skulle kunna skriva hur mycket som helst i ämnet. Går det att på riktigt bli lycklig igen […]

Utlottning!

Idag till och med lördag den 1/5 kan ni vara med i utlottningen av fyra bokpaket från Randi Förlag! **** Jag lottar ut 4 bokpaket som innehåller 2 st böcker vardera (skrivna av Gisela van der Ster): Mattillåtet – klicka för mer info. På väg – beskrivning här. Jag har tidigare skrivit en hel del […]

Mattillåtet i nytryck

Så här ser nya Mattillåtet ut! ***** Fick en läsarfråga på mailen om Mattillåtet: ”Jag har en fråga till dig, om jag minns rätt så tror jag att du i nåt inlägg har nämnt boken ”Mattillåtet”, och skulle vilja veta lite vad du tycker om den? Jag funderar nämligen på att köpa den själv eftersom […]

Litteratur för självhjälp?

***** Jag har vid flera tillfällen tipsat om Gisela van der Sters ”Mattillåtet”. Det är den enda boken som jag har läst som jag verkligen tycker hjälper i kampen att bli helt frisk. Det finns rätt mycket böcker som handlar om ätstörningar men om jag ska vara helt ärlig så tycker jag att det flesta […]