Ortorexi

Den sista tiden har ortorexi fått mycket uppmärksamhet i media. Exempelvis har Jonas Colting, VM-medaljör i triathlon och Hälsodebattör, skrivit debattartiklar och gjort en podcast om sjukdomen. Samtidigt har Lisa Jisei kommit ut med boken ”Jag är sjuk” där hon skriver om sitt liv med manisk överhälosamhet – ortorexi. I Metro har de här två haft en hel del replikskiften där ortorexi […]

Bäst i klassen

Kvällens inlägg tillägnar jag alla träningsmissbrukare därute som fortfarande går till gymmet eller kastar sig ut i spåren av helt fel anledning, dvs av ren och skär ångest. Bara för att det är så skönt efteråt..? Men egentligen, genom hela det förbannade träningspasset skriker både kropp, hjärna och det sunda förnuftet totalt NEEEEEEJ! Men vet […]

Svar på era frågor

Nu är det äntligen dags att svara på lite frågor! Är medveten om att det är en del som jag har missat den sista tiden… Håll till godo! Blir alldeles tårögd här… Så starkt och bra gjort! Jag vet hur svårt det är. Jag ”tvingar” mig själv att ta promenader varje dag för annars är […]

Dags sluta träna?

Jag ligger återigen rejält efter med att svara på mail och kommentarer. Ni får ha överseende. Om ni vet med er att ni har mailat och inte fått något svar beror det varken på ointresse eller nonchalans. Jag hinner bara inte med. Samma sak med förfrågningar angående uppsatser och projektarbeten. Jag skulle jättegärna lämna mina […]

Frågor om mig

Har skrapat ihop lite frågor som ni har haft i kommentatorsfälten. Ledsen att jag inte alltid svarar direkt men hoppas detta funkar lika bra. Vad är det för kurser du ska gå? Den här veckan ”testar” jag på en del dansgrejor och senare kommer det även bli lite kör. T ex arrangerar dansstudion Chicago på […]

Vägen från 37kg – mitt 2010

Bäst 2010 var utan tvekan att jag äntligen vågade släppa taget i sept / oktober. Jag vågade hoppa utan att veta var och hur jag skulle landa. Och det vet jag fortfarande inte riktigt… Tack raraste för gårdagens alla trevliga nyårshälsningar och tips på vad som kan vara orsaken till att min hy har börjat […]

God morgon med Twinings!

Svart te Apple, Cinnamon & Raisin, Twinings of London. God morgon! Nu ska jag strax ge mig ut i julruschen och försöka få ihop det  allra sista inför julafton på fredag (bara en vecka kvar nu, hörrni!) Har precis fått i mig resterna av frukostmackorna och druckit ur den sista tekoppen. Idag föll valet på […]

Litar du på hälsoexperter?

Dags att vi slutar upp med våra förbud kring maten och istället börjar granska och ifrågasätta hälsoexperternas ”expertis” inom mat och träning. För att citera en läsare: ”Tänk vad bra det vore om alla – såväl ätstörda som friska människor – läste Mattillåtet!” Tillbaka igen i ett snötäckt Stockholm! Det råder lite stress i mitt liv utanför bloggen så därav ett par dagar utan dagliga […]

Ätstörningar och träningsbranschens ansvar

Vem kan man egentligen lita på? Ven lurar vem? Som vanligt när jag befinner mig på resande fot så tycks det alltid börja storma lite extra på bloggen (fattar inte hur jag alltid lyckas tajma så dåligt!). Men det som går att utläsa av att besöksstatistiken plötsligt skjuter i taket samt att mail och kommentarerna fullständigt öser in efter förra inlägget ”Din PT – […]

Din PT – en hälsofara?

Inte sällan får jag mail från stressade män och kvinnor som undrar hur man ska klara av det verkliga livet när så gott som var och varannan människa på ett eller annat sätt tycks ha en halvt ”störd” inställning till mat och träning. Det må så vara. Men det som gör mig desto mer nyfiken […]