Vad finns i ditt bagage?

Idag bloggar jag från vår uteplats med mina nakna fötter djupt nerborrade i det – lite för höga – vildväxta gräset (”någon” borde kanske se till att klippa det snart…) 😉 Har precis avslutat en del admin och gått igenom listan över alla namn från er som önskar kontakt och stöd kring maten i höst. […]

VR – ny behandling av ätstörningar?

Idag läste jag om ett spännande projekt med VR-bolaget Mimerse och Stockholms centrum för ätstörningar. Med hjälp av VR (Virtual Reality) skulle man kunna använda exponering som en del i patientens behandling t ex genom att låta hen få besöka obekväma miljöer som till exempel omklädningsrum och liknande. Under våren inleds projektet tillsammans med behandlare och personer från patientföreningar som tidigare […]

Medicinsk Yoga vid anorexia

Går det att bli frisk från en ätstörning som anorexia med hjälp av Medicinsk yoga/ MediYoga? Idag tar vi reda på det.

Skillnad på att vara vid liv och att verkligen leva

Du kan leva vilket liv du vill, men bara om du själv väljer att göra det. Ibland kan livet kännas enklare att leva genom att fylla det med ursäkter och rädslor istället för att följa dina drömmar och leva livet fullt ut. Visst kan det vara så. Ibland kan det kännas läskigt att leva men vi kan bara lära genom att våga göra just det. Ju mer vi […]

Attraktionslagen & spiritualitet vid psykisk hälsa

Använda attraktionslägen för att förbättra sin hälsa? Funkar det verkligen?

Oavsett om du redan är en spirituell junkie eller är ny till det andliga och spirituella så tänkte jag idag dela med mig en del av min andliga resa som jag inte pratat så mycket om tidigare.

VAD var det som gjorde att du bestämde dig för att bli frisk och fri?

Som fortsättning på temat att bli frisk från en ätstörning och min vändpunkt så fick jag en läsarfråga om just detta.
”Hej!

En intressant fråga är VAD var det som gjorde att det vände och du bestämde dig för att bli fri och frisk? Hur höll du motivationen uppe under hela vägen utan att backa och falla tillbaka?”

Vad jobbar jag med?

Vad jobbar du med?
Jag arbetar med att utveckla digitala stödverktyg för mat & ätande för personer som är drabbade av ätstörningar eller av någon annan anledning har svårt att äta. Med hjälp av de olika verktygen är målet att hjälpa användaren till att må bättre för att på sikt kunna bli helt frisk. Jag finns även med genom hela processen av tillfrisknad i rollen som rådgivare (mentor/coach…) för att kunna erbjuda ett så fullständigt stöd som möjligt.

Frisk blogg om ätstörningar

Hur blir man frisk från en ätstörning? Om frisk bloggen, att bli frisk från anorexia eller en annan ätstörning.

När hela livet handlar om mat

Känner du igen dig i bilden ovan?

Tyvärr är det precis så här ett dygn ser ut för någon som lider av en ätstörning.

Då är det inte så svårt att förstå varför det inte finns plats för så mycket mer i livet än bara mat. Relationer, skola, utbildning, jobb och fritidsintressen – ingenting av detta anses lika viktigt av sjukdomen som att fokusera på mat och ätande.